身体是革命的本钱 10款健康应用推荐(IOS版)

2015-02-03 行业研究

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俗话说:身体是革命的本钱。昨天上午,一手缔造了苹果帝国的乔老爷因健康原因辞掉CEO的消息果令粉们悲伤欲绝,也让大家再次意识到了健康的重要性。随着生活节奏的加快和工作压力的加大,很多人往往只顾着打拼却忽视了身体保健,等到身体出现不良状况,干什么都有心无力了。因此,在祈祷乔帮主早日康复的同时,appstore上精选了10款健康类应用,希望从身理、心理、运动、饮食、睡眠等方面对大家的健康有所帮助。

1、人体生理节律

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价格:免费

杀手指数:7/10

山寨指数:7/10

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简介:作为苹果应用商店健康类下载量连续4周排名第一的应用,这款应用可以帮助你了解自己的身体。人都有高潮和低潮期,认识到这一点,就能合理安排自己的生活和工作。独特的月历预测,可以提前掌握生理状态的波动,有点玄乎,但也有一定的科学道理。此外,还可以为亲人朋友测试。

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2、GymGoal ABC

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价格:0.99美金

杀手指数: 6/10

山寨指数:6/10

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简介:这是一款指导健身的应用。280个练习方法和52锻炼套路,足够你使用了。这款应用针对3种不同类型的设备,分为4个专业级别,以动画与图像指示一步一步指示你如何健身。对于想通过锻炼来减肥的用户来说,其中的体重追踪功能十分有用。

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3、Easy Yoga 简易瑜伽

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简介:瑜伽是一种时尚的健身方式,这款应用提供的是一种更为安全简单和多样化的瑜伽练习法,你可以在任何地点、任何时间来自由选择适合你的练法。设定将要练习的瑜伽方式后,系统会一步步做出提示,此外,应用中包含的互动功能,还可以让你跟朋友一起练习。

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4、Massage – The Art of Healing

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简介:这是一款是由专业按摩师编写按摩指南,内含50种按摩技巧,学起来并不复杂。按照指南所教的按摩方法勤加练习,会获得显著的疗效。学会之后不妨先给家人来一次私家massage,让他们感受到你的关爱。

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5、健康饮食必备

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简介:合理健康的饮食对身体至关重要。这款应用就是帮助用户更加合理搭配一日三餐,根据人体所需的补充营养。此外,改应用还对食材成分、营养及应注意事项和食物相克等问题进行了深入分析,让你吃的更加放心健康。

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6、催眠大师

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简介:睡眠对身体的重要性不言而喻。我们一生中大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,因此,睡眠质量的好坏将直接影响个人的健康。不过,眼下因各种原因导致失眠的人越来越多,依赖药物显然不是上上之选。这款国产应用以双生拍技术来辅助睡眠,具有一定的疗效。

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7、Luna Luna

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简介:女性特有的生理状况,使她们需要得到更多的关爱。也的确有很多致力于女性保健的应用,这同样是一款女性必备的软件。使用这款应用可以对生理周期、性生活、怀孕等问题了解的更为透彻。而特有的锁定功能可以更好地保护隐私。

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8、7Lights

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价格:1.99美金

杀手指数: 6/10

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简介:这款应用的理论源自古印第安人,他们习惯用轮穴的力量来指导和保护自己的生活。在印度安人的观念中,心理上的起伏波动都会间接反映到生理上,事实上也是如此。这款应用旨在向用户揭示心理和生理之间的潜在关系,通过学习养护七个轮穴的七方式,调节身心,让人的心境归于安宁。从某种意义上说,心理疾病比生理疾病更为严重。

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9、Sleep Defense

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价格:0.99美金

杀手指数: 6/10

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简介:这既是一款游戏,也是一款催眠应用。与其他游戏经常会让人废寝忘食不同,通过开启游戏中特定的模式,可以帮助你更快更好地进入睡眠状态。

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10、Music Healing

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价格:2.99美金

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简介:好听的音乐可以让人心情愉悦,浑身舒畅。所以,医学上有一种音乐疗法。这款应用可以根据用户不同时间地点的心情状态,为使用者提供适合的音乐。而在欣赏动听的音乐之余,还可以看到很多优美的高清套图,让眼睛和耳朵都得到很好的放松和享受。

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